【你的專注力,夠持久嗎?】
大腦的頻寬是有限的
你坐在會議室,看著主管嘴巴一閉一合,投影螢幕上的PPT註記密密麻麻。
口袋的手機震動了,低頭一看,20個群組閃爍著400則未讀簡訊…
要命,晚上還欠老婆一頓生日大餐。
啊!明天白天10點,王董好像有約討論下季的合作案…
這是現代人的文明病,一心多用當成效率高。
開會滑手機,以為老闆交代的重點都聽進去了,
卻沒看見老闆隱微的表情變化。
交涉廠商說會把案子帶回去研究,最後卻沒成交。
你掛心著下一位客戶,卻沒看見廠商口中說好,身體的抗拒訊號。
我們總在趕。趕進度,趕報告,趕業績,趕賺錢,趕著交差了事,
卻從未停下來問自己,究竟甚麼重要,甚麼不重要?
別讓不重要的雜事,搶了大腦頻寬。
EQ大師丹尼爾高曼在《專注的力量》書中,
談到以下的三大專注力,懂得運用才能效能UP!
對自我內在覺察
對人際關係的同理心
對環境脈絡的理解
想知道怎麼培養這三個專注力嗎?
一起來參加講座,提升人際效能,讓溝通無往不利。
【主講人】
裘凱宇 行為表達訓練專家/輔仁大學社會心理研究所碩士
現職:溝通表達、親密關係教育專家、啟點文化營運長。時常至知名企業內部進行訓練:《Smart智富雜誌》講座&工作坊、資策會創意中心、《清華大學EMBA深圳企業成長研修中心》總裁班、廈門和風談判學院等,以及公共電視臺《爸媽囧很大》節目受邀之心理專家。
證照: 和風談判學院合格講師、NGH諮詢催眠師認證、大專講師證。
經歷:多年行銷業務與教育訓練經驗、活水顧問公司執行長、歐易亞科技教育總監、大學講師
著作:《這樣做,跟任何人都能溝通》(2013),本事文化出版 《啟動改變力》(2012),馥林文化出版